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„Ich sage Nein!“ Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen

17.10.2017 Von: Pressestelle Vogelsbergkreis

Mit frisch gestärktem Selbstbewusstsein: Die Mädchen haben im Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs an ihrem Auftreten und ihrer Körpersprache gearbeitet. Foto: Jugendamt Vogelsbergkreis

Mit Rollenspielen gestärkt für den Alltag – nächster Kurs im Frühjahr 2018

Zwei Tage lang drehte sich im Kreisjugendheim Landenhausen alles um Mädchen und einen selbstbewussten Auftritt. Es ging darum, wie sie sich besser behaupten und gegen Angriffe verteidigen können. Bei sonnigem Wetter konnten die Übungen zur Selbstverteidigung sogar draußen stattfinden, angeleitet von zwei Trainerinnen des „Tiger and Dragon Alsfeld e. V.“. Durch gezielte Bewegungsspiele und Übungen wärmten Anne-Karin Konle und Sina Hill die Mädchen für die Selbstbehauptungselemente auf um Verletzungen vorzubeugen. Gemeinsam mit den Seminarleiterinnen Daniela Kraus und Nicole Grün vom Jugendamt lernten die Mädchen nach der Aufwärmphase sich gegen Angriffe zur Wehr zu setzten und gefährliche Situationen zu meistern.

„Die eigenen Bedürfnisse erkennen, diese zu äußern, Grenzen zu setzen und anderen gegenüber selbstbewusst aufzutreten – darum ging es in unserem Kurs“, fasst Seminarleiterin Nicole Grün zusammen. Es wurden Strategien zur Selbstbehauptung und Konfliktlösung entwickelt und diese in Zusammenhang mit der eigenen Körpersprache und dem Auftreten anderen gegenüber betrachtet. Den Kurs hatte das Sachgebiet Jugendarbeit/Jugendbildung des Jugendamtes Vogelsbergkreis bereits zum wiederholten Male organisiert, weitere sind im März und Oktober 2018 geplant. Teilnehmen können Mädchen im Alter von 11 bis 13 Jahren. Für das Seminar fallen Kosten in Höhe von 38,- € für Unterkunft, Verpflegung und Arbeitsmaterial an.

Eine Anmeldung ist möglich unter http://vogelsbergkreis.feripro.de, die Anzahl der Teilnehmerinnen ist begrenzt. Für Rückfragen steht Frau Nicole Grün unter 0151 – 46757054 gerne zur Verfügung.